Siamo ormai tutti a conoscenza dei benefici della dieta mediterranea, perchè se ne parla spesso e in tante occasioni. Gli Italiani, sono convinti di seguirla, ma non sempre è così. Il gruppo di Stefania Ruggeri, ricercatrice del Crea – Alimenti e Nutrizione, ha elaborato un questionario con poche semplici domande, efficaci per rendersi conto se la dieta abituale che seguiamo è davvero “mediterranea”. Per rispondere bastano cinque minuti.
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